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上虞市宏兴针织有限公司,是一家拥有进出口自营权,专业生产出口中高档单双面针织面料、时装面料、女装面料、针织坯布、双面针织布、单面针织布、罗纹布、圆筒布料等系列产品的公司,产品主要包括:毛圈(巾)布(二线纬衣,三线纬衣,绒布,天鹅绒等)、复合布、衬垫布、大小循环彩条布、无缝圆筒布(门幅5英寸-40英寸)、提花布、网眼布、汗布、 棉毛布等, 采用丝、毛、麻、棉、晴、涤、植物纤维(天丝,大豆,树脂,莫代尔等)和各种混纺原料,远销韩国、日本和欧美等国家及地区。

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香港挂彩涂078期

不容荒废朱智贤借行山疗癒身心


更新时间:2022-06-24  浏览刺次数:


  朱智贤两年前因为绯闻,暂时退下火线,其间培养出行山的兴趣。运动为她带来正能量,行山让她操练出更好的状态,亦清晰了思维。过去,她是行几级楼梯也会气喘的都市人;自从爱上运动后,她健康又精神了,更成为资深的行山爱好者。挑战过不少“考牌”行山路线的朱智贤,希望下一次可以挑战终极大师级路线“环湖出咀摸鬼手”。\大公报记者 文霏霏(文、图)

  朱智贤最近为剧集《食脑丧B》宣传,此剧早在两年前拍摄,当年拍完剧集,她传出绯闻,并因此停工。朱智贤接受大公报记者专访时表示,当年停工后不知道该做什么,于是每天做运动,更发掘了新的兴趣,就是行山。她说:“我那时爱上了行山,行到好疲累,好辛苦,一双脚很痛,但同时觉得是一种享受,好矛盾。”她记得那时行山真是由天光行到天黑,试过一天行廿几公里,加上要拍片,每次都筋疲力竭;与此同时,每次她都开心完成了一项挑战,收获满满的成就感。

  早前她应方绍聪邀请拍摄郊游节目《野外步出2》,行高难度路线“虎吼石河”(大屿山中狗牙坑)。谈起那次经验,朱智贤表示好难忘,说:“那天拍到尾声,所有人都好累,水及粮食也没有了。那条路线已不易行,还要拍摄,又要航拍,大家都被晒㶶。”她坦言运动带来正能量,让脑部分泌多些安多酚,人就会开心一些。她爱上行山是因为攀登山峰后,恍如去了另一个世界,所有行山人士都好友善,会互相打招呼及倾偈,跟山下都市人的冷漠很不同。

  问到行过最艰难的路线是哪一条?她说:“就是‘一尖三咀过四湾’(一尖指蚺蛇尖,三咀为米粉咀、短咀、长咀,四湾是东湾、大湾、鹹田湾和西湾),那条路线我行了十几小时,由清晨出发行到晚上,虽然辛苦,但很好玩。不过,边拍片边行山是特别累的,后期我都没有拍了。”她指有时好矛盾,自己希望拍多些靓风景的片段让观众看,但这样却令她享受不到行山的乐趣。她发现原来很多人喜欢看行山片段,就算片长有一小时,很多行山爱好者也喜欢看;因为很多人想看整条路线的情况,将来可以不用看地图,靠片段的内容去了解怎样行。

  朱智贤指毕业出来工作后,好少运动,现在的体能,就是过去两年间操练回来的。除了行山,她每天会跑步,最初连十分钟也跑不到,后来越跑越久,开始计算路程,她试过最长跑到七公里。朱智贤说:“原来以为做不到,但只要每日抽时间练习,就会慢慢进步。我以前觉得跑步最辛苦,行楼梯又喘气,后来自己每天跑步,加上行山,拉筋又做瑜伽,体能确是fit了好多。”

  提到下次想挑战哪条行山路线,她想了想,说:“我好想行‘环湖出咀摸鬼手’(全走整条上环湖径的船湾淡水湖,走到新界东北最偏远的基地──黄竹角咀)。坊间有四条‘考牌’路线,但很多行山人士都说‘摸鬼手’是终极之最。2021年我挑战了‘一尖三咀过四湾’,原本团队们想挑战‘摸鬼手’路线,但当时正值夏天,挑战这条路线很易中暑,加上要看潮涨潮退,就决定延至秋天再行。怎料却遇上疫情反复,唯有暂时作罢。现在我都想行,但近月因为抗疫,我少做带氧运动,体能不及之前,要先再操练,那条路线公里。”

  朱智贤坦言不敢轻举妄动,不想因为体力应付不到或准备不足,要别人救自己。事实上,有些行山人士准备不足,例如水及食物都不足够。她又说:“我记得有一次行‘三牙全走’(东狗牙、中狗牙和西狗牙),其中一位队友不知道原来这是有难度的路线,行了三分之二已缺水缺粮,最后决定折返。”另外,“自杀崖”(飞鹅山)也是出名的行山路线;朱智贤表示也行过,但暂时不会再行。

  问到有什么建议给行山者?朱智贤说:“尽量不要一个人行山,出发前要告诉家人会行哪条路线。很多人出发前好淡定,觉得有手机可随时求救,其实行山路线沿途有很多位置,手机收不到信号,尤其身处高难度路线,愈容易迷路。”

  在人生低潮时,运动帮助了朱智贤重新站起来。运动以外,她亦看书,因不想每天坐在家中呆等。她说:“那时候,我的工作停了,但世界不会因此而停顿。我不可以让自己荒废时间,看书加上运动,令自己的思想变得正面。”现在她已全面复工,正忙于拍剧。问到下一步的工作计划?朱智贤表示仍未想到,因为之前有同事确诊新冠肺炎,影响了拍摄进度,希望疫情消退后,一切会顺利。